10 đơn vị hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp có thể bạn cần

Càng lớn, chúng ta càng khó mở lòng để tin tưởng ai đó. Chúng ta hiếm khi chia sẻ với ai vấn đề cá nhân mà tự học cách giải quyết vấn đề của mình. Vì đôi khi, tìm kiếm giúp đỡ khiến ta cảm thấy mình “yếu đuối”. Hay thật khó để tin tưởng rằng có một ai đó thật sự có thể giúp mình. Tôi hoàn toàn đồng cảm với suy nghĩ và cảm giác này.

Tự tìm cách giúp mình là tốt. Bởi vì chính bạn là người hiểu mình nhất. Tuy nhiên, sẽ có những lối mò trong cảm xúc, suy nghĩ và hành động mà bạn khó có thể tự nhận ra. Hoặc sẽ có những lúc khó khăn, bạn cảm thấy quá chơi vơi và cô đơn trên cuộc đời. Hay những lúc bạn cảm thấy kiệt sức với chính mình, bởi con người ai cũng có giới hạn. Thì lúc đó, tôi mong bạn nhận ra giới hạn của bản thân để tìm kiếm sự giúp đỡ mà bạn cần. Bạn không cần phải gồng mình mãi đâu, bạn có thể được trợ giúp từ những Tâm lý gia hoặc Nhà trị liệu được đào tạo đúng chuyên môn và thực hành đúng đạo đức .

Dưới đây, tôi ghi ra những trung tâm hỗ trợ tâm lý uy tín để bạn tìm tới khi thấy mình thật sự đạt tới giới hạn và cần tự hỗ trợ chuyên nghiệp.

1. Tâm lý Việt An

Website: https://www.hoangminhtonga.edu.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/TamLyVietAn/

2. Tâm lý Lumos

Website: https://tamlylumos.com/

Facebook: https://www.facebook.com/tamlylumos

3. Saigon Psychub 

Website: https://psychub.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/saigonpsychub

4. Touching Soul Center 

Website: https://touchingsoul.art/

Facebook: https://www.facebook.com/touchingsoulcenter

5. Phòng Tham vấn và Trị liệu Tâm lý Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn (USSH)

Facebook: https://www.facebook.com/tamlyussh

6. Quán Trọ FMM

Website:

Facebook: https://www.facebook.com/QuanTroFMM

7. Trạm tâm lý Tâm Nhung 

Website: tamnhung.vn

Facebook: https://www.facebook.com/TamNhungpsy

8. MAI:tri 

Website: https://maitrivietnam.com/

Facebook: https://www.facebook.com/maitrivietnam

9. Care Space 

Website: https://www.carespace.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/carespace.vn/

10. Tự Học Hạnh Phúc

Website: tuhochanhphuc.com

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091614585904

Lưu ý: Thứ tự sắp xếp của danh sách trên không đại diện cho mức độ gợi ý hay thứ tự ưu tiên .

Mong bạn sẽ tìm được sự trợ giúp mà mình cần, để lấy lại cân bằng cuộc sống và tìm thấy sự an lành.